Read Sitzen wie ein Buddha: Wie du dich von Rückenschmerzen befreist by Nükhet Wieben Online

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Warum tut langes Sitzen so oft so weh Wie befreie ich mich von Schmerzen Die meisten von uns mit R ckenschmerzen, fragen sich das immer wieder N khet Wieben hat die Antworten auf diese Fragen Sie weiss, wie R ckenschmerzen entstehen, was die h ufigsten Ursachen sind und wie Aufrichtung funktioniert Fr her war sie selbst im Hohlkreuz, heute coacht sie erfolgreich Menschen mit allen m glichen Haltungskompromissen Dieses Buch existiert nur aus einem Grund Dich schmerzfrei sitzen zu lassen Es f hrt dich in eine Aufrichtung, die h lt N khet Wieben teilt mit dir die 10 Fakten, die die Wahrnehmung ber deinen K rper f r immer ver ndern Erfahre wie du die einfachen Prinzipien von Aufrichtung in deinem Leben anwendest und wecke deine schlafenden M glichkeiten deine K rperintelligenz Du wirst dich neu erleben gro , stark und voller Energie Ein Nebeneffekt Die bungen machen fr hlich und formen deine Figur Ob du meditierst, oder nicht, mit oder ohne R ckenweh dein K rper wird von Sitzen wie ein Buddha profitieren Jeder K rper kann eine Quelle f r Energie, Gesundheit und Freude sein Meine Mission ist es, dir den Weg dahin zu zeigen N khet Wieben...

Title : Sitzen wie ein Buddha: Wie du dich von Rückenschmerzen befreist
Author :
Rating :
ISBN : 1521307032
ISBN13 : 978-1521307038
Format Type : Paperback
Language : Deutsch
Publisher : Independently published 19 Mai 2017
Number of Pages : 141 Seiten
File Size : 977 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Sitzen wie ein Buddha: Wie du dich von Rückenschmerzen befreist Reviews

  • Karma
    2018-12-25 03:42

    Ich bin sehr dankbar für diesen Buchtip, denn ich habe schon während des Lesens der ersten Teil, meine Körper bewusster wahrgenommen und korrigiert. Ich weiss jetzt genau wie ich weiter an mir arbeiten kann und freue mich auf eine elegante Körperhaltung.

  • Amazon Kunde
    2019-01-09 01:32

    Super Übungen und wie immer helfen diese wunderbar ohne Schmerzen durch den Alltag zu kommen! super Sache und vielen Dank

  • Amazon Customer
    2019-01-12 20:51

    das Buch ist nur zu empfehlen. Nach einem Autounfall litt ich unter ständigen Rückenschmerz physio etc. hat langfristig nicht geholfen. Mit Hilfe des Buchs konnte ich eine neue Haltung lernen, von der ich sonst noch nirgendwo gehört hatte. Mein unangenehmes ziehen im Rücken durch mangelnde Bewegung, Arbeit und fehlbelastung an der Unfallsstelle, ist viel besser geworden. Ich bin zu versichtlich das ich da noch weiter komme. Daher vielen Dank an die Autorin. Ich freu mich auf mehr.

  • Lars T.
    2018-12-22 00:42

    Rückenschmerzen sind für mich leider Alltag und ich bin schon lange auf der Suche nach einem Weg, der mir das Sitzen erleichtert, da ich täglich arbeitsbedingt bis zu acht Stunden sitzend verbringe.Die einfachen Übungen kann ich am Arbeistplatz unauffällig anwenden und meine Haltung korrigieren, sogar während ich arbeite!Das Buch habe ich an einem Abend durchgelesen und hätte nie gedacht, dass ein Buch über Rückenschmerzen so spannend sein kann!Einfach und verständlich wurde mir hier deutlich gemacht, dass ich eigentlich in jedem Moment etwas für meine Haltung und gegen meine Schmerzen tuen kann und nicht nur einmal die Woche beim Sport.Ich kann es sehr empfehlen, da hier gut umsetzbare Übungen mit wertvollen Informationen zusammenkommen !