Read Gewöhnen Sie sich das Altern ab!: Das mentale Anti-Aging Training by Margit Burkhardt Online

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Gew hnen Sie sich das Altern ab Das mentale Anti Aging TrainingBurkhart, Margit1 Auflage 2012 176 Seiten, durchgehend farbig ISBN 978 3 7766 2692 6 7,99 EUR D 8,30 EUR A 9,90 CHF UVP Preis eBook 4,99 EUR Machen Sie sich frei von der Angst zu altern Altern ist keine Zumutung, sondern vor allem eine Frage der Einstellung Positive Erwartung an das Kommende, geistige Aktivit t und innere Frische k nnen den Alterungsprozess ausbremsen und uns selbst in fortgeschrittenen Jahren mental und k rperlich verj ngen ganz ohne Skalpell oder k nstliche Hilfsmittel Erkennen Sie falsche Denkmuster, die uns auf Altern programmiert haben Lernen Sie, die eigene K rperchemie durch einfache Techniken und Tricks so zu steuern, dass ihr K rper um Jahre j nger erscheint Erfahren Sie, wie Sie ihre Hormondr sen sowohl psychisch als auch mental aktivieren k nnen, um rundum dynamisch und frisch zu bleiben und bestimmen Sie selbst, wie Sie altern wollen...

Title : Gewöhnen Sie sich das Altern ab!: Das mentale Anti-Aging Training
Author :
Rating :
ISBN : 3776626925
ISBN13 : 978-3776626926
Format Type : Audio Book
Language : Deutsch
Publisher : Herbig, F A 20 September 2012
Number of Pages : 563 Pages
File Size : 585 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Gewöhnen Sie sich das Altern ab!: Das mentale Anti-Aging Training Reviews

  • Kirsten
    2019-03-20 22:28

    Ich bin von diesem Buch begeistert. Es hat mir viele neue Möglichkeiten gezeigt, wie man den Alterungsprozess erfolgreich stoppen und sogar umkehren kann. Ich kann es nur weiterempfehlen. Auch stand mir die Autorin freundlicherweise jederzeit für Ratschläge und Fragen zur Verfügung, was hinsichtlich der in dem Buch genannten Galvanic Spa Geräte äußerst hilfreich war.

  • ahlrad
    2019-03-17 01:32

    Habe mir etwas neues erwartet.Kommt mir alles irgendwie bekannt vor ,was Frau Burkhard vorschlägt und rät.Es wird mir zuviel aus anderen Büchern zitiert bzw. von anderen Psychologen abgeschaut.Dies ist zwar nicht verwerflich,aber das Buch ist auch kein Best of .

  • Brigitte Hauser
    2019-03-15 01:27

    Das Buch ist interessant geschrieben. Ob die beschriebenen Methoden funktionieren, muss man einfach ausprobieren.Schaden kann es auf keinen Fall !

  • Duane Phillips Duane Phillips
    2019-03-09 20:38

    Gewöhnen sie sich das Altern ab ! Sehr gute Tipps ist auch klasse ! Hat super geklappt bin sehr zufrieden!

  • bruenhild sonderhuesken
    2019-03-03 19:41

    wunderbares buch und sehr empfehlenswert.sollte mann und frau ab dem 60zigsten lebensjahr gelesen haben.es wäre für viele eine bereicherung.

  • cipin
    2019-03-24 20:27

    Das Buch beginnt für mich schon mit einem Ärgernis: ich soll es unbedingt von Anfang bis Ende lesen und nicht vorblättern (weil ich es sonst nicht verstehe?). Ich lasse mir nicht gerne vorschreiben, wie ich ein Buch zu lesen habe.Das ganze Prinzip ist auf Visualisierung aufgebaut. Auch wenn sicher vieles in unserem Dasein von unserer Psyche gesteuert wird, aber daraus zu schliessen, dass wir nur deswegen altern, weil wir es erwarten ist blanker Unsinn.Der Vergleich mit Tieren hinkt gleich einmal: die Autorin behauptet, dass Tiere bis zu ihrem Tod ihr "jugendliches" Aussehen erhalten. Jeder der schon einen Hund oder eine Katze hatte, weiss, dass das absolut falsch ist. Auch Tiere altern sichtbar (graue Schnauze, stumpferes Fell, steife Gelenke).Dann kommen wir in die Gasse der "Wunder" - Brustvergrösserung durch Visualisierung. Spätestens dann habe ich keine Zeile mehr wirklich ernst genommen.Nach der ersten Hälfte habe ich den Rest nur noch überflogen, weil sich die "Lösung", die die Autorin anbietet dann nur noch in anderen Formen wiederholt. Erst in den letzten Seiten kommen ein paar Tipps, die wirklich sinnvoll sind für ein gesünderes Altern: weniger, gesünder, genussvoller Essen, mehr Bewegung, mehr Sozialkontakte und geistige Beschäftigung. Das wissen wir aber von zahlreichen wissenschaftlich fundierten Quellen - dazu brauche ich keine Visualisierung nach der "MB-Methode".

  • Christine Perzul
    2019-03-23 01:25

    sehr verständlich und kurzweilig geschrieben, Buch ist ausserordentlich günstig zu haben, dabei solltees eigentlich eine Pflichtlektüre für jeden sein. Ich bin begeistert von diesem Buch

  • None
    2019-03-20 01:52

    Obwohl es viele Bücher zum Thema Anti-Aging gibt, war ich als Lektorin dieses Buches begeistert über die vielen Denkanstöße, die dieses Buch vermittelt und über den flüssigen, unterhaltsamen Stil. Das Buch ermuntert dazu, eigene Grenzen zu überwinden, oft kommt beim Lesen der Aha-Effekt auf ("Ja, tatsächlich, so eine falsche Einstellung gegenüber dem Alter habe ich auch" und "Das stimmt ja, warum traue ich mir nicht auch viele neue Dinge zu, die mir Spaß machen würden, warum lasse ich mich durch mein Alter begrenzen!" Außerdem wird überzeugend und in verständlichen Schritten an die neuartige Methode herangeführt, die Hormondrüsen zu aktivieren und damit Verjüngung ohne synthetische, mechanische oder chemische Hilfsmittel zu bewirken. Ein unterhaltsames und beeindruckendes Buch!