Read Das große Qi Gong Basisbuch: Erleben Sie die Kraft sanfter Bewegungen by Weizhong Sun Online

das-grosse-qi-gong-basisbuch-erleben-sie-die-kraft-sanfter-bewegungen

Dieses Standardbuch vermittelt Ihnen die Hintergr nde der jahrtausendealten Heilmethode und stellt zahlreiche bungen vor, die einfach nachzuvollziehen und sowohl f r Anf nger als auch f r Fortgeschrittene geeignet sind Das Besondere Sie lernen neben klassischen bungen im Stehen auch spezielle Bewegungsabfolgen kennen, die im Gehen, Sitzen und Liegen ausgef hrt werden Sie sind ideal f r den Alltag und lassen sich berall durchf hren egal ob unterwegs, im B ro oder zu Hause.Jede bung ausf hrlich beschrieben und bebildert Anschauliche Visualisierungen helfen, die Bewegungen zu verinnerlichen Basisprogramm sowie ein kurzes Morgen und Abendprogramm auf CD Extra So kann Qi Gong bei Beschwerden und Krankheiten helfen...

Title : Das große Qi Gong Basisbuch: Erleben Sie die Kraft sanfter Bewegungen
Author :
Rating :
ISBN : 3830436955
ISBN13 : 978-3830436959
Format Type : Other Book
Language : Deutsch
Publisher : TRIAS Auflage 2 15 Oktober 2007
Number of Pages : 194 Pages
File Size : 972 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Das große Qi Gong Basisbuch: Erleben Sie die Kraft sanfter Bewegungen Reviews

  • Heidi
    2019-04-24 09:34

    Zwar sind die Übungen in dem Buch weit ab von dem, was ich in meinem Qi Gong Kurs gelernt habe, aber es enthält einen sehr umfangreichen, sehr gut geschriebenen Theorieteil. Es fehlen z.B. auch die vielgenannten 8 Brokate, was ich für ein "Basisbuch" etwas seltsam finde. Die Übungen fand ich schwer zu verstehen, bevor ich einen Kurs belegt hatte. Ich würde es also nur jemandem empfehlen, der bereits Qi Gong Erfahrungen hat. Dann ist es aber als Ergänzung zu dem Gelernten gut. Die Bilder und die Aufmachung des Buches sind wieder mal toll - so wie man es vom Trias-Verlag gewohnt ist.Einen Kurs bei einem guten Qi Gong Lehrer kann es aber auf keinen Fall ersetzen!

  • Barbara G.
    2019-04-03 02:42

    Die Gestaltung und Qualität des Buches samt den Illustrationen verdient mindestens fünf Sterne. Ein weiterer großer Vorteil dieses Buches besteht darin, dass es im aufgeschlagenenen Zustand liegenbleibt und nicht ständig zuklappt, während man die Übungen macht. Es ist wichtig, sich auch die Bilder ansehen zu können, denn auf der beiliegenden CD wird nur der Buchtext vorgelesen. Eine dvd wäre wesentlich sinnvoller, zumal ich die Anzahl der Abbildungen pro Übung als zu wenig empfinde. Leider sind die Beschreibungen der Übungen inhaltlich eher knapp gehalten, wodurch bei mir dort und da einige Unklarheiten entstanden sind. Wenn man nicht so perfektionistisch ist, kann man das Buch zum Reinschnuppern durchaus empfehlen, denn es ist - wie bereits erwähnt - eine Augenweide. Um tiefer in die Materie einzudringen, sind unbedingt weiterführende Literatur bzw. Kurse vonnöten.

  • D. L.
    2019-04-24 08:41

    In meinen Augen eines der besten Bücher über Qi Gong, die es gibt und auch ohne DVD sind die Übungen gut zu erlernen. Wer Anleitungen zu typischen Qi Gong Übungen wie den 8 Brokaten oder ähnliches sucht, der wird in diesem Buch nicht fündig werden. Das Buch ist unterteilt in Qi Gong Übungen im Liegen, Sitzen und Stehen. Obwohl ich schon viele Qi Gong Übungen kannte, waren diese Übungen neu für mich. Es handelt sich um kleine , aber meines Erachtens sehr effektive Übungen, die ich mittlerweile täglich praktiziere. Die dazugehörige CD ist äußerst angenehm, entspannend und die Übungen werden sehr gut beschrieben.Darüber hinaus bietet das Buch viel medizinisches Hintergrundwissen und eine schöne Einleitung zum Thema Qi Gong.Ich praktiziere Qi Gong und auch Tai Chi seit mehreren Jahren, habe mehrere Bücher und DVD's zu diesen Themen und möchte insbesondere auf dieses Buch nicht mehr verzichten.

  • F. Köhler
    2019-04-03 07:47

    Das Buch ist gut für Einsteiger. Die Übungen sind sehr verständlich beschrieben. Man kann sehr gut mit der CD (auch ohne) die Übungen durchführen.